Charla no Centro de Maiores.

Sábado, 14 Decembro, 2013 (Todo o día)

Lugar evento: 

Centro Social de Maiores

O venres 14 de decembro contaremos coa presenza da técnico de deportes que nos explicará os seguintes temas:
Uso das máquinas coas que contamos no centro social, que como ben sabedes ampliou moito a súa oferta.
Táboas adaptadas á xente maior para que poidan traballar de forma correcta con estas máquinas.
Por último, mostraranos unha serie de exercicios que se poderán realizar na casa todos os días. Exercicios de mantemento sinxelos e que se poden practicar sen axuda.